睡前如何让白癜风患者放松心情？白癜风受患者的情绪影响很大，神压力大，整宿的失眠往往都是白癜风患者治疗中常常出现的情况。那么，睡前如何让白癜风患者放松心情？下面郑州西京白癜风医院的为我们介绍相关知识。推荐阅读》》》》》》白癜风对患者有多大的伤害

睡前如何让白癜风患者放松心情？表示：

白癜风患者睡前泡脚：

中医学中认为脚上的多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进白癜风的气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。

白癜风患者可睡前喝些蜂蜜牛奶：

牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，也可以安神对白癜风的患者有益。

白癜风睡前按摩：

可以睡前多多按摩白斑患处，对血液循环也有的益处起到按摩、刺激作用，能平肝，提高大脑思维和记忆能力，对白癜风患者的睡眠也有的帮助。

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