现代社会的生活节奏太快，人们总是习惯于匆匆前进，很少有人会慢下来一下生活的各种美好。当我们习惯了一个人埋头前进的时候，难免也会去感叹一下步履的匆匆与艰辛。因为这样的生活不仅让我们错过了很多沿途美丽的风景，也让我们的身心越来越疲惫。指出，在引起白癜风发病或者病情加重的因素中，神因素是一个不可忽视的部分。据统计，约有三分之二的病例在发病或皮损发展阶段有过神创伤、过度劳累、思虑过度、焦虑悲哀、甚至寝食不安、彻夜不眠、寐则梦扰等神过度紧张情况出现。

白癜风的预防措施有以下几点

1、白癜风有的遗传性，发现有白癜风家族史的人比其他人患白癜风的几率要高，如果有家庭遗传 的平时要多加注意，避免白癜风的发病。平时大家的饮食也要特别的注意，避免因为饮食不当而加重病情的发展，合理的饮食才能均衡营养。观察发现，神因素与白癜风的发生有较大的关系，不良的情绪会导致内分泌失调而产生白癜风。

2、对于正处于进展期的白癜风患者，谨慎对待皮肤，避免、刺激摩擦皮肤，尽量传宽大、舒适、棉质的衣物，行为要谨慎一些避免皮肤损伤，以免出现同形反应。而且要慎重用药，在用药前可咨询医生或药师，了解该药物是否对白癜风有刺激性。

3、戒烟戒酒：烟对人是有害而无一利的!但是很多男性朋友却嗜烟如命，吸烟引起的疾病也数不胜数!作为白癜风患者应戒烟，还应尽量少喝酒。

郑州西京白癜风医学表示患者朋友要掌握判别白癜风的关键点，对于不能自己进行诊断的，要及时到正规的医院进行诊断，还应当积极做好日常保健，只有养治结合，才能够尽快恢复健康，病魔困扰。